Self défense adaptée aux entreprises
De la mise en protection à la gestion d'une agression physique
Prochaine date : le 26/08/2024
Formation créée le 15/10/2022. Dernière mise à jour le 01/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Quelques principes de self défense et un panel de techniques simples à mettre en oeuvre en cas d'agression physique
Objectifs de la formation
- Comprendre les principes de la défense personnelle
- Maîtriser des techniques de dégagement simples pour se mettre en sécurité
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Toute personne au contact du public
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
Quelques principes de défense personnelle
- Utilisation de l'environnement
- La position de sécurité
- Les déplacements
- Les zones de frappe
- La sortie d'axe
- Le rapport poids/puissance
- Le transfert de poids
-
Les techniques de base
- La positon de sécurité
- Parer un coup et fuir
- Au sol : se protéger, se relever et fuir
- Se dégager d'une saisie : bras, poignets, vêtement
-
Utiliser les objets communs
- Les objets de percussion
- Les objets de distraction
- Les objets boucliers
-
Attitude post-agression
- Se mettre à l'abri
- Vérifier son état de santé
- Donner l'alerte
-
Synthèse
- Mise en application des principes appris via des jeux de rôle
Équipe pédagogique
Formateur spécialisé dans la prévention et gestion des violences. Educateur sportif, instructeur en Krav Maga et Self Défense. Préparateur mental.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- A l'issue de la formation le stagiaire sera réagir de façon efficace face à une agression physique
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une attestation
Capacité d'accueil
Entre 1 et 12 apprenants
Délai d'accès
4 semaines
Accessibilité
Modalités d'accès : Inscription par mail contact@we-progress.fr
Pour tout renseignement sur l'accès à la formation pour les personnes en situation de handicap, veuillez nous contacter au 06 42 14 06 50 ou par mail contact@we-progress.fr
Prochaines dates
- prévention et gestion des agressions en milieu scolaire - 26/08/2024 au 26/08/2024 - Marcq institution - (12 places restantes)
- prévention et gestion des agressions en milieu scolaire - 27/08/2024 au 27/08/2024 - Marcq institution - (12 places restantes)